<زكسبكسز>إن قضايا الحد من الفاعلية، وكذلك خسارتها، كانت وستكون ذات صلة. كما تظهر الدراسات والإحصاءات من المؤسسات الطبية، يمكن أن تنشأ مشاكل الجهاز البولي التناسلي لدى الرجال في أي عمر. أسباب مثل هذه الظواهر مثل الضعف أو فقدان الفاعلية هي العديد من العوامل السلبية المختلفة.
<زكسبكسز>ومع ذلك، هناك عدد غير قليل من الطرق لممثلي النصف الأقوى للبشرية للتخلص من المشاكل في حياتهم الحميمة واستعادة القوة الذكورية. لا ينبغي أن يكون حدوث مشاكل في الانتصاب أو سرعة القذف سبباً لإحباط الرجل أو انخفاض احترامه لذاته. كيف لا يزال بإمكانك التخلص من المشاكل التي نشأت واستعادة الفاعلية؟
<زكسبكسز>الشيء الأكثر أهمية هو فهم الأسباب، وكذلك تحديد العوامل السلبية التي أثرت على ظهور وزيادة زعزعة استقرار هذه الوظيفة المهمة لجسده لكل رجل. بعد كل شيء، إذا تمكنت من معرفة سبب المشكلة والقضاء عليه، فستختفي المشكلة نفسها نتيجة لذلك. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن الفاعلية والحالة العامة للجسم تتأثر غالبًا سلبًا بعوامل مثل الضغط النفسي والتعب الجسدي والمرض. يحدث أنه لحل المشاكل الحميمة الناشئة عن اضطرابات الجهاز التناسلي، يلجأ الرجال إلى طرق العلاج الشعبية غير التقليدية، وبعضهم إلى طرق طبية أكثر تقليدية، ويشترون أدوية شعبية وذات سمعة طيبة، وليس من غير المألوف اللجوء إلى علاج المرضى الداخليين. جميع الطرق المذكورة أعلاه تعطي نتائج إيجابية، الشيء الوحيد الذي عليك فعله هو اختيار الطريقة الأكثر ملاءمة:
الوقاية هي وسيلة غير مكلفة وفعالة للحفاظ على الفاعلية لفترة طويلة
<زكسبكسز>اليوم، حياة أي إنسان ديناميكية ومليئة بالأحداث، والوقت يمضي بلا هوادة إلى الأمام، وكثافة تدفق الحياة تزداد يومًا بعد يوم، وللأسف، ببساطة لم يعد هناك وقت متبقي للإنسان للانتباه إلى نفسه. جسم. كل يوم، يكون لتأثير العوامل السلبية مثل المواقف العصيبة وسوء التغذية والإرهاق تأثير مع كل العواقب المترتبة على صحة الإنسان. ومن المؤسف أيضًا أن العديد من الرجال يعتمدون على العادات السيئة: التدخين والكحول. كل هذا يؤثر على انخفاض الانتصاب، ويؤدي بعد ذلك إلى العجز الجنسي الكامل. ولذلك فإن معظم الرجال الذين لا يفكرون بحدوث مثل هذه المشاكل في المستقبل، يستمرون في إهمال صحتهم، ويطرحون السؤال: "كيف نزيد الفاعلية؟"فقط بعد أن بدأت المشكلة بالفعل في الظهور بنشاط. على الرغم من أنه سيكون من الصحيح التنبؤ مسبقًا بإمكانية ظهور مشاكل حميمة والقيام ببساطة بإجراءات وقائية، والتي على أي حال لها تأثير إيجابي ليس فقط على الجهاز التناسلي، ولكن أيضًا على الحالة الصحية العامة.
<زكسبكسز>ولكن إذا حدث بالفعل أن قوة الرجل قد تدهورت وبسبب هذا لم تعد حياته الجنسية نابضة بالحياة كما كانت من قبل، فيمكننا أن نقول بثقة أن الرجل كان متساهلاً للغاية فيما يتعلق بصحته، وأبقاها تحت الخط الأحمر دون إعطاء أي تنازلات. أي خطر. الاهتمام الواجب. ولكن بغض النظر عن المرض، فكلما طال تطور المرض، زادت صعوبة علاجه. ما يجب القيام به لتجنب مثل هذه العواقب؟أول شيء هو الاعتناء بجسدك والعناية به حتى لا تتسبب في تدهوره، دون التسامح مع كل العواقب المترتبة على ذلك. ثانيًا، لا تفرط في تحميل جسمك، سواء عقليًا - تجنب التوتر، أو جسديًا - لا ترهق نفسك أثناء القيام بأي عمل، وحاول أيضًا تقليل الوقت الذي تقضيه أمام الكمبيوتر. ويجب أن نتذكر أن مجالات الإشعاع الكهرومغناطيسي لها تأثير سيء للغاية على جسم الإنسان، ويمكن أن يكون الرجل على وجه الخصوص سببًا لتطور أمراض الجهاز التناسلي. بالإضافة إلى ذلك، يكون له تأثير سلبي للغاية على الفاعلية، إذا كان الرجل يقضي بانتظام وقتًا طويلاً في وضعية مستقرة تقريبًا. ووفقا للإحصاءات، فإن مرض مثل الخمول البدني هو تشخيص شائع إلى حد ما بين السكان الذكور، وخاصة أولئك الذين يعيشون في المدن الكبيرة.
<زكسبكسز>الخطوة التالية لزيادة الفاعلية:
<زكسبكسز>الإقلاع عن السجائر والكحول وغيرها من العادات السيئة
<زكسبكسز>إن ممثلي النصف الذكوري من البشرية الذين يتعاطون الكحول والسجائر يحتاجون فقط إلى التخلي عن هذه العادات وسوف يتحسن الوضع بشكل كبير مع قوتهم الضعيفة، وهو أمر رائع، والنتيجة لن تجعل نفسها تنتظر طويلاً. لذا فإن الطريق إلى زيادة القوة الجنسية لدى الذكور أقصر بكثير مما يبدو! عندما تظهر العلامات الأولى لانخفاض الأداء الجنسي، يحتاج الرجل على الفور إلى التخلي بشكل قاطع عن الكحول والسجائر. ولكن إذا لم يكن من الضروري استبعاد الكحول من النظام الغذائي بنسبة 100٪، فيجب بالتأكيد استبعاد منتجات التبغ. وعلى الرغم من أن الكحول يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون، فإن أسوأ عدو لهذا الهرمون، الذي يعمل كأساس للفعالية المستقرة، هو النيكوتين.
<زكسبكسز>من المهم للرجال مراقبة وزن الجسم، فالتغيرات المفاجئة التي تكون فيها الوزن الزائد لها تأثير سلبي للغاية على قوة الانتصاب ومدته. تؤدي رواسب الدهون في منطقة البطن إلى تعقيد عمل الغدد المسؤولة عن إنتاج هرمون التستوستيرون، بالإضافة إلى ذلك، مع الوزن الزائد، يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم، ويتم انسداد الأوعية الدموية بلويحات الكوليسترول، مما يعقد الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. الجسم وتدفقه إلى الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الأعضاء التناسلية. ولهذا السبب فإن الوزن الزائد له تأثير سيء على الفاعلية، مما يقلل منها. من أجل الحفاظ على وزنك طبيعيًا وعدم زيادة طبقة الدهون، يجب عليك الحد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والدهنية، أو الأفضل التخلص منها تمامًا، من نظامك الغذائي، والتفكير في إنشاء قائمة متوازنة مع مراعاة الابتكارات.
<زكسبكسز>وفقا لنتائج الدراسات الاجتماعية التي أجرتها منظمة الصحة العالمية بالاشتراك مع ICSR (المركز الدولي للبحوث الاجتماعية)، فإن احترام الذات، فضلا عن نشاط الحياة الجنسية للرجل، غالبا ما يتأثر سلبا باختيار الشريك، لا سيما إذا زوجته الشرعية واحدة. يطالب بعض ممثلي النصف العادل للبشرية بانتصارات هائلة وأرباح عالية من أزواجهن. كونهم تحت ضغط من أزواجهم، فإن الرجال، في السباق لتلبية رغبات نصفهم، يقوضون صحتهم بسبب الإرهاق المنهجي. والتي لا يمكن إلا أن تؤثر على الفاعلية. معذبة من مسألة كيفية استعادة المستوى السابق من الفاعلية، حتى لا تفقد حب الزوج أو العشيقة، ينصح الرجال بتحليل علاقتهم مع المرأة، ربما هذا هو السبب.
<زكسبكسز>إذا استمرت المشاكل في الحياة الحميمة لفترة طويلة، وأصبحت الحالة العقلية أضعف بكثير بسبب العصبية المستمرة، فيمكن للرجل أن يلجأ إلى العلاج بالتدريب الذاتي أو يطلب المساعدة من طبيب نفساني. في هذه الحالة، ستكون أي من الطرق فعالة، لاختيار الأمثل، يوصى بتجربة كلتا الطريقتين.
<زكسبكسز>تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الأساليب لمنع المظاهر المحتملة لانخفاض أو زيادة في النغمة الجنسية للرجل مثل الوقاية والتعرف والقضاء على أسباب العجز الجنسي هي الطريقة الرئيسية للتخلص من المرض.
<زكسبكسز>تقنيات بسيطة تساعد على زيادة الفاعلية - خاصة. الطعام وغرفة البخار وإجراءات المياه المتناقضة وسحر الجليد.
من مميزات أبسط التقنيات التي يمكن استخدامها لتحسين الانتصاب
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>غرفة البخار لها تأثير إيجابي على الفاعلية
<زكسبكسز>في كثير من الأحيان يمكنك أن تسمع أن أضمن طريق لتحقيق الهدف هو الطريق الأقل مقاومة. يمكن أيضًا تطبيق هذا التعبير على استعادة الوظيفة الجنسية لدى الرجال. وأبسط التقنيات التي تساعد على زيادة الفاعلية هي: الخاصة. الطعام وغرفة البخار وإجراءات المياه المتناقضة وسحر الجليد.
<زكسبكسز>زيارة غرفة البخار لها تأثير مفيد للغاية على الفاعلية. زيارة غرفة البخار 2-3 مرات في الأسبوع، حتى الجلسات التي مدتها 10-15 دقيقة تكفي لتحسين أداء الجهاز القلبي الوعائي وتحسين الدورة الدموية في الجسم وتحسين صحته بشكل ملحوظ. يوصى بزيارة الحمام بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع، ولا تنس أن تأخذ معك مكنسة الحمام المصنوعة من أغصان البتولا.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حمامات التباين لها تأثير إيجابي على الدورة الدموية
<زكسبكسز>سيكون من الجيد أخذ حمامات متباينة قبل النوم. للقيام بذلك، املأ حاويتين، واحدة بالماء الساخن والأخرى بالماء البارد، وينصح بالجلوس في كل منهما لمدة لا تزيد عن دقيقة، بالتناوب بينهما 8-10 مرات. يجب زيادة الفرق في درجة الحرارة تدريجيا، لأن التغيير الحاد المفرط يمكن أن يسبب أضرارا جسيمة لجسم غير مستعد.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>يستخدم الثلج في علاج العجز الجنسي لدى الرجال
<زكسبكسز>سر سحر الجليد هو أن الماء، الذي يصل إلى الحالة الصلبة عن طريق التجميد، له خصائص علاجية مذهلة للغاية، ولهذا السبب يستخدم الثلج في علاج العجز الجنسي لدى الذكور. يجب لف الثلج المجروش إلى قطع صغيرة جدًا (500 جرام تقريبًا) بعشر طبقات من الشاش، مما يشكل ما يشبه الحزمة، والتي يتم تطبيقها بدورها على أجزاء مختلفة من الجسم، وهي: أولاً، يتم وضع الثلج على الجزء الخلفي من الجسم. الرأس (قاعدة الجمجمة)، وبالتالي إلى القلب ومنطقة الفخذ (منطقة الصفن). وينبغي إيلاء اهتمام خاص لحقيقة أن ملامسة الجليد لسطح الجسم مع كل لمسة يجب ألا تتجاوز 60 ثانية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>التغذية الخاصة (المنتجات التي تزيد من فاعلية الرجال)
<زكسبكسز>التغذية السليمة هي أساس صحة أي كائن حي، والإنسان ليس استثناءً، واتباع نظام غذائي متوازن مختار بشكل صحيح يساعد على علاج بعض الأمراض، وكذلك تطبيع الوظائف الفسيولوجية في حالة اضطراباتها، بما في ذلك انخفاض الفاعلية. يتم تسهيل تطبيع الوظيفة الجنسية لدى الرجال من خلال التواجد المنتظم للمنتجات التالية في النظام الغذائي اليومي: الثوم (الخام) وبيض الدجاج (صفار البيض) والبقوليات والجوز (النواة) والجزر المطهية في الحليب والشوكولاتة والعسل.
<زكسبكسز>باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك تحسين فاعليتك بسهولة وبشكل ملحوظ.
<زكسبكسز>بمساعدة مجموعة من التمارين البدنية البسيطة، يمكن للرجل ليس فقط زيادة لهجته العامة، ولكن أيضًا تحسين إمكاناته الجنسية. ومع ذلك، يجب إجراء هذا المجمع يوميا، وبالتالي تحتاج إلى تعويد نفسك على التمارين اليومية، والمشي، والأفضل بالطبع، والجري والأنشطة البدنية الأخرى، في حدود المعقول.
مجموعة من التمارين البدنية التي تهدف إلى زيادة القدرة والأداء الجنسي لدى الرجال
<زكسبكسز>وضع البداية: اتخذ وضعية مريحة، واجلس على الأرض. اثنِ ساقك، وأمسك وتر العرقوب بإصبعين، الثاني (السبابة) والأول (الإبهام)، دون حتى أدنى إزعاج، وابدأ بتدليك هذه المنطقة. يتم إجراء التدليك بشكل طولي، مع تطبيق قوة طفيفة وحركات الضغط. يوصى بزيادة الضغط عند الاقتراب من القدم من عضلة الساق. في نهاية التمرين، يجب الضغط على السطح المدلك قليلاً لمدة 30 ثانية. كرر نفس الشيء على الساق الأخرى.
<زكسبكسز>مثل هذه التلاعبات البسيطة لها تأثير إيجابي على تحسين الانتصاب وعمل أعضاء الجهاز البولي - الكلى والمثانة.
<زكسبكسز>وضع البداية: الجلوس بشكل مريح على الأرض، والأيدي مكدسة فوق بعضها البعض، ومقوسة ومضغوطة بإحكام على ساق الساق اليسرى. بعد اتخاذ وضعية البداية لتدليك الكاحل، يبدأ التدليك، كقاعدة عامة، من الجزء الأمامي من أسفل الساق، تقريبًا من الجزء المركزي المستعرض من عضلة الساق إلى القدم. عند الانتهاء، قم بإجراء تدليك مماثل بالساق اليمنى. يوصى بأداء التمرين لمدة 60 ثانية.
<زكسبكسز>على الرغم من الوقت القصير المخصص لهذا التمرين، إلا أنه يكفي لإرخاء غدة البروستاتا.
<زكسبكسز>وضعية البداية: مستلقية على صدرك، ويداك مطويتان تحت ذقنك، ومرفقيك منتشران على الجانبين. يتم تنفيذ التمرين على النحو التالي: الاستنشاق بشكل حاد، والوصول إلى ركبة الساق اليمنى إلى مرفق الذراع الذي يحمل نفس الاسم، وبعد ذلك نعود ببطء إلى وضع البداية، والزفير طوال الحركة بأكملها.
<زكسبكسز>ينشط هذا التمرين تدفق الدم إلى الحوض، وتطبيع وظائف المثانة والحالب، مما له تأثير مفيد على الفاعلية.
العلاجات الطبيعية التي لها تأثير إيجابي على الفاعلية (كيفية زيادة الفاعلية باستخدام العلاجات الشعبية)
<زكسبكسز>تساعد العديد من الهدايا الطبيعية النباتية، التي توفرها الطبيعة "الأم" بكثرة، في الحفاظ على الانتصاب وتقويته واستعادته. تتناسب عناصر المعالجة المثلية هذه تمامًا مع النظام الغذائي لأي شخص. الأطعمة النباتية التي لها تأثير جيد على الأداء الجنسي للرجال هي: العسل، الثوم، الجوز (النوى والأوراق)، الريحان، الفجل (الجذور)، الملفوف، وخاصة عصيره، ونبتة الرئة الطبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عسل
<زكسبكسز>عند تناول كوكتيل العسل مع عصير الجزر ثلاث مرات في اليوم، يكون له تأثير سريع وفعال بشكل غير عادي، حيث يحفز الرغبة الجنسية لدى الرجال.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>الجوز (حبات)
<زكسبكسز>يتم خلط حبات الجوز مع العسل بنسب متساوية. يتم استهلاك المنتج لمدة شهر مرتين في اليوم، 10 جرام (ملعقتين صغيرتين) بعد 20 دقيقة من تناول الوجبة. يتم غسل المنتج بالحليب لتعزيز التفاعل.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>الثوم (صبغة الثوم)
<زكسبكسز>من خلال تناول 20 قطرة من منقوع الثوم، والتي يمكن شراؤها من الصيدليات، مرتين يوميًا عن طريق الفم، يمكنك بسهولة التخلص من المشاكل المرتبطة بضعف القوة الجنسية لدى الذكور.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>كرنب
<زكسبكسز>إن الوجود المنتظم لعصير هذه الخضار في النظام الغذائي له تأثير معجزة رائع على الفاعلية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>الريحان، أوراق الجوز، الفجل
<زكسبكسز>تحضير خليط من رؤوس الريحان المزهرة، وملعقتين كبيرتين من أوراق الجوز المفرومة ناعماً، و8 ملاعق كبيرة من جذور الفجل الحار المفرومة ناعماً. يُغلى لتر من النبيذ الأحمر على النار، ثم يُسكب النبيذ فوق الخليط ويُلف بقطعة قماش ويُترك ليخمر جيداً. تؤخذ هذه الصبغة 100 جرام قبل كل وجبة.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عشبة الرئة الطبية
<زكسبكسز>ستكون صبغة نبتة الرئة الطبية بمثابة توابل ممتازة للسلطة أو الحساء، ويمكنك شربها ببساطة. لتحضير الصبغة تحتاج إلى: 10 جرام من نبتة الرئة الطبية الجافة المطحونة، تُسكب كوبًا من الماء المغلي، وتُترك لمدة ساعة، ثم تُصفى. استخدم المنتج ثلاث مرات في اليوم، 1 ملعقة صغيرة.
استعادة الفاعلية باستخدام الأدوية (الأدوية التي تزيد الفاعلية)
<زكسبكسز>اليوم، هناك مجموعة واسعة بشكل غير عادي من المنتجات والأدوية لتعزيز الأداء الجنسي لدى الذكور، لكنها أثبتت جدواها في السوق. اكتسبت بعض الأدوية شعبيتها لأنها مريحة جدًا لتناولها في أي وقت وفي أي مكان، ولها تأثير مستهدف للغاية وشبه فوري على الأعضاء التناسلية الذكرية، ولا تسبب آثارًا جانبية أو إدمانًا. إلا أن بعض الرجال الذين تناولوا هذه الأدوية يتحدثون عن اعتمادهم النفسي أو الكاذب على هذه الأدوية، وهو ما يمكن تفسيره بسهولة. ينجم هذا الشعور بالاعتماد عن عاملين رئيسيين: عدم الرضا الجنسي بعد ممارسة الجنس دون تناول عقار مسبقًا والتكوين العكسي لفهم أن النتيجة المحققة هي نتيجة لتأثير الدواء. كلا العاملين يؤثران على اللاوعي الذكري من خلال تكوين اعتقاد واعي بعجز الرجل، مما يسبب الاعتماد النفسي على المخدر، ولكن ليس أكثر.
<زكسبكسز>بعد أن قرروا بدء العلاج بالعقاقير، يلجأ العديد من الرجال الذين يعانون من مشاكل في المجال الحميم إلى العلامات التجارية المعترف بها بشكل عام في السوق. لكن يجب على كل من يتخذ مثل هذا القرار أن يتذكر أنه يجب على المرء أن يكون حذرًا للغاية مع هذه الأدوية، وإلا فإن استخدام الأدوية سيؤدي إلى تأثير معاكس تمامًا، حيث سيؤدي إلى تفاقم الوضع مع ضعف الفاعلية، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الدواء له تأثير مباشر على الأعضاء التناسلية للأوعية الدموية، وبالتالي فإن الاستخدام المتكرر المفرط للدواء سيؤدي إلى انخفاض قوي في النشاط الجنسي، ومع ذلك، مع الجرعة الصحيحة، يعد هذا الدواء منبهًا مثاليًا لزيادة الفاعلية.
<زكسبكسز>يتم الشعور بالتأثير النشط لهذه الأدوية خلال 10-25 دقيقة، ومدة عملها حوالي 5 ساعات، وعلى الرغم من أن هذا أقل من الدواء المعروف الذي يحسن وظيفة الانتصاب، إلا أن هذه المرة كافية لممارسة الجنس. وحتى أكثر من واحد. يتم التخلص من الأدوية من الجسم بسرعة كبيرة وتكون مؤشرات الآثار الجانبية ممتعة - 2٪ فقط من أصل 100. لإطالة الجماع الجنسي مرتين تقريبًا، يكفي إجراء دورة علاجية لمدة شهر. تبدأ الأدوية في إظهار تأثيرها الرئيسي بكامل قوتها فقط بعد ساعتين من تناولها، ولكن مدة التأثير تبلغ حوالي 35 ساعة. الآثار الجانبية وموانع الاستعمال، كما تفهم، ضئيلة.
الحقن والفراغ والبرولاكتين والجراحة لزيادة الفاعلية
<زكسبكسز>لقد تم تطوير الطب الحديث لدرجة أن كل حالة من حالات العجز الجنسي لدى الذكور تقريبًا قابلة للشفاء، ولهذا السبب، أثناء العلاج داخل المستشفى، يطبق الأطباء إجراءات خاصة على المريض.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>تصحيح فراغ المضيقة
<زكسبكسز>تصحيح التضييق الفراغي هو إجراء خاص يتم تطبيقه على المريضة مباشرة قبل الجماع من أجل تحفيز الدورة الدموية. ومع ذلك، بالإضافة إلى حقيقة أن تأثير هذا الإجراء قصير الأجل للغاية، فإن احتمال حدوث آثار جانبية مرتفع.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>الحقن
<زكسبكسز>تساعد الحقن المريض على تحقيق الانتصاب بسبب حقن الدواء في العضو التناسلي الذكري. لا يعتمد التأثير على الحالة النفسية والعاطفية والفسيولوجية التي يعاني منها الرجل أثناء الإثارة الجنسية، ولكنه يتجلى في شكل انتصاب فقط بسبب عمل الدواء.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>البرولاكتين
<زكسبكسز>البرولاكتين هو هرمون يفرزه الفص الأمامي للغدة النخامية، ونقصه له تأثير سلبي للغاية على فاعلية الرجل. إذا تم تحديد بعد الاختبار أن نقص هذا الهرمون هو الذي تسبب في العجز الجنسي، فمن الضروري القضاء على أمراض الغدة النخامية من أجل تطبيع إنتاج البرولاكتين، فقط بعد تطبيع وظيفة الغدة النخامية. الغدة سيتم استعادة الانتصاب.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>تدخل جراحي
<زكسبكسز>يعتبر التدخل الجراحي الطبي وسيلة جذرية للعلاج ولا يستخدم إلا كملاذ أخير، في الحالات الشديدة، بعد أن تم استخدام كافة الطرق دون جدوى. يتم إجراء العملية على أوعية القضيب، بالإضافة إلى إمكانية إجراء الأطراف الاصطناعية للقضيب.
<زكسبكسز>من خلال اختيار عدد من الأدوات والأفكار، يمكنك بسهولة التعامل مع الصعوبات التي تنشأ في حياتك الجنسية. بعد كل شيء، تعتبر الحياة الجنسية النشطة والخالية من المشاكل مهمة جدًا لكل رجل. لذلك، إذا كنت لا تزال تشعر ببعض المشاكل في حياتك الحميمة، فإن الرجل يحتاج فقط إلى الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأساليب التي تؤثر على استعادة وتعزيز الانتصاب، والبدء في تطبيقها، والتحرك بشكل هادف نحو هدفه.
